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Produto Plataforma Vibratória Icon Fitness Pro Form Bio Vibe, DVD com Vídeo Aula

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Informações do Produto

Características
  • Plataforma Vibratória Icon Fitness Pro Form Bio Vibe, DVD com Vídeo Aula

  • Faça um treinamento equivalente a 30 minutos em apenas 10 minutos!
  • Nova tecnologia faz com que seja possível obter 3 vezes o resultado de um treino em 1/3 do tempo.
  • Com a capacidade de contração de todos os seus músculos em até 45 vezes em um único segundo, a vibração do seu corpo na plataforma pode ajudá-lo a construir mais massa muscular, melhorar o desempenho, aumentar a densidade óssea e mais, quase sem esforço.

  • Marca: Icon Fitness
  • Modelo: Pro Form Bio Vibe

  • O Pro Form Bio Vibe™ Icon Fitness é compacto e de vibração variável de 20-50 Hz, com ele você pode rapidamente ter um corpo melhor.
  • O Pro Form Bio Vibe™ Icon Fitness oferece uma vibração consistente, sendo ergonomicamente projetado para maior conforto enquanto você pratica exercícios.
  • São até 50 vibrações por segundo (25-50 HZ)
  • Há uma resposta às vibrações musculares involuntárias, o músculo contrai com a mesma frequência que o HZ da plataforma.

  • A uma vibração de 30 Hz para 30 segundos, um músculo irá contrair 900 vezes.
  • Isso significa que mais músculos estão sendo usados em uma pequena quantidade de tempo, permitindo-lhe obter grandes resultados mais rápidos
  • Múltiplos níveis vibração: seguro para o iniciante, ainda suficiente para desafiar um atleta de elite, todos os exercícios podem evoluir e manter sempre o desafio motivacional.

  • Estudos científicos mostram os benefícios da vibração de todo o corpo:
  • Constrói músculo mais rápido
  • Reforça os seus ossos
  • Melhora do rendimento físico
  • Aumenta sua amplitude de movimento

  • 4 Programas:
  • Estes programas são para ajudar a construir uma ponte entre os tradicionais métodos de treinamentos aos benefícios adquiridos através do treinamento sobre a plataforma vibratória, para que você possa obter o máximo de seu treino sem ter que fazer uma série de exercícios especializados.
  • São programas eficazes e atraentes que torna mais fácil entrar em forma
  • Escolha entre 7 diferentes configurações de tempo entre 30 e 120 segundos

  • Modo Manual
  • Permite que você faça o seu próprio treino no seu próprio ritmo.
  • Robusto com design ergonômico
  • Com estilo elegante, a construção oferece um aspecto distinto, é leve e forte.
  • Design Compacto
  • Tem um design compacto que o torna ideal para o lar.
  • Fácil de usar!
  • É fácil de ler e compreender!
  • Acompanha também um DVD com vídeo aula.

  • Uso residencial

  • O site CompraFácil não se responsabiliza pela montagem do produto.

Perguntas Frequentes - Saiba mais sobre Aparelhos Abdominais

  • Praticar no aparelho abdominal ajuda a perder barriga?
    O aparelho abdominal queima sim a gordura da barriga, porém ele não é o exercício recomendado para esta finalidade. Se você deseja perder barriga, você deve realizar uma dieta e praticar exercícios aeróbicos, como corrida. Os aparelhos abdominais funcionam mais para fortalecimento do músculo.
  • Qual o melhor exercício no aparelho abdominal?
    Não tem um exercício no aparelho abdominal melhor que o outro. O segredo para um bom exercício no aparelho abdominal é a variação e o aumento de repetições ou cargas quando a prática ficar mais fácil.
  • Praticar no aparelho abdominal pode causar dor na coluna?
    Se for praticado de maneira incorreta, poderá sim causar dor. Lembre-se que todos exercício, principalmente para iniciantes, deve ser acompanhado por um profissional. O exercício no aparelho abdominal se for bem praticado, previne lesões na coluna, pois fortalece o músculo e evita a postura incorreta.
  • É necessário praticar o exercício no aparelho abdominal todo dia?
    Não é necessário. Todo músculo do corpo precisa de até 48 horas de repouso para poder se recuperar do esforço. Assim é o abdômen também. Se quiser praticar no aparelho abdominal todo dia, intercale com exercícios aeróbicos.
  • Como faço para exercitar no aparelho abdominal todos os músculos abdominais?
    Esse é uma grande confusão dos usuários de aparelhos abdominais. O abdômen é um músculo só, ou seja, qualquer exercício que você pratique no aparelho abdominal irá exercitar todo o músculo.
  • Quantos exercícios eu posso praticar no aparelho abdominal?
    Depende do seu aparelho abdominal. Existem inúmeros exercícios para o abdômen, porém determinados aparelhos abdominais só realizam alguns deles. Para poder variar, tente praticar exercícios sem o aparelho abdominal e depois complemente com o aparelho.

Glossário de termos relacionados a Aparelho Abdominal

  • Aço de carbono Um material leve e resistente, ideal para o aparelho abdominal, já que não interfere no exercício.
  • Anatômico O aparelho abdominal encaixa perfeitamente com o seu corpo, permitindo um exercício com máxima eficiência e conforto.
  • Angulação Esta característica altera dependendo do aparelho abdominal. Geralmente, quanto maior a angulação do aparelho abdominal, maior será o esforço que você irá realizar na prática do exercício, pois a angulação permite uma maior extensão e contração do músculo.
  • Apoio para as costas Muito mais segurança para o exercício no aparelho abdominal. Com o apoio nas costa você evita lesões, permitindo um exercício bem equilibrado.
  • Apoio para as pernas Com este suporte no aparelho abdominal, você tem maior controle e melhor postura durante a prática de exercício.
  • Diferentes níveis Você pode ajustar seu aparelho abdominal de acordo com sua evolução na prática do exercício. Geralmente são 3 níveis de intensidade. Intermediário (iniciante), intermediário e avançado (profissional).
  • Monitor com funções Com este equipamento no aparelho abdominal você consegue monitorar o seu desempenho durante o exercício e a sua capacidade corporal. Geralmente o monitor do aparelho abdominal informa a contagem de repetições, seu batimento cardíaco, as calorias queimadas, entre outras informações relevantes.
  • Múltiplos exercícios São aparelhos abdominais mais completos. Juntamente com o aparelho abdominal, você faz também exercício para a pernas e para os braços, tudo com conforto e segurança.
  • Regulagem de altura Com a regulagem de altura no aparelho abdominal você previne lesões e adapta o aparelho abdominal para a melhor forma de realizar o exercício.
  • Residencial O aparelho abdominal com esta definição é recomendado para uso em residência, não para uso em academias.
  • Suporte para peso Para quem deseja um exercício mais pesado, com um maior nível de dificuldade, o suporte para peso no aparelho abdominal é ideal. Ele possibilita uma maior resistência, obrigando você a fazer mais força.
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07/12/2009 2.2.01